近些年，很流行一套說法，就是“抗糖”，飲料要喝無糖/低糖的，主食也不吃了，有的連奶茶都戒了……
很多在很多抗糖人士的眼中，糖是皮膚的“頭號(hào)殺手”，吃糖容易長斑、長痘，更會(huì)使皮膚松弛、下垂、長皺紋。
我們的日常真的需要“抗糖”嗎？這樣對(duì)皮膚真的有好處嗎？
我們真的需要“抗糖”嗎？
對(duì)于抗糖這件事，我們先了解一個(gè)詞叫糖化。
糖化反應(yīng)分兩種，一種是對(duì)身體有益的酶促糖化反應(yīng)，指的是在酶的作用下，糖分與蛋白質(zhì)結(jié)合，生成生命活動(dòng)所必需的糖蛋白。這類糖蛋白有重要免疫作用，可以幫助人體抵抗病菌，還有凝血、修復(fù)創(chuàng)傷等功能。
另一種為非酶促糖化反應(yīng)，就是不經(jīng)過酶的作用，過量糖分直接與蛋白質(zhì)結(jié)合，生成晚期糖基化終末產(chǎn)物，簡稱AGEs。
年輕健康的皮膚里，兩種蛋白質(zhì)起到關(guān)鍵作用，一種是膠原蛋白，起到充填的作用；另一種是彈力蛋白，起到彈性的作用。
兩種蛋白如果被糖化反應(yīng)了，它的彈性張力下降，充盈度減少，皮膚會(huì)發(fā)生老化。有的研究報(bào)道稱，AGEs還能促進(jìn)黑色素細(xì)胞的功能，使皮膚有色斑等，這都影響皮膚的美容。
但是，這并不代表我們需要為了預(yù)防衰老而特意“抗糖”，甚至完全不攝入任何糖分。
“糖化”確實(shí)能導(dǎo)致皮膚衰老，但皮膚衰老是身體各項(xiàng)因素綜合的結(jié)果。對(duì)于新陳代謝旺盛的中青年女性，糖化終產(chǎn)物會(huì)被代謝掉，根本無需特意去“對(duì)抗糖化”。
那長斑、長痘、皮膚松弛這個(gè)鍋，糖不背。影響因素有很多，飲食、作息、紫外線、情緒等都會(huì)有所影響。而面對(duì)皮膚的各種問題，醫(yī)美可以給你解決方案。
皮膚保養(yǎng)如何做？
長痘—伊膚泉套組
伊膚泉美膚套組2.0中含有的修護(hù)益生元 LACTOB+，每種益生元各有獨(dú)特成分和功效，能夠針對(duì)不同類型皮膚問題，調(diào)整皮膚免疫微生態(tài)，調(diào)節(jié)皮膚菌群平衡，綜合調(diào)理和提升皮膚屏障功能。
其中包含3個(gè)產(chǎn)品，分別是伊膚泉平膚修護(hù)組合2.0、伊膚泉毛孔緊致組合2.0、伊膚泉控油qù痘套組2.0，多方位解決痘痘、毛孔、痘坑等一系列肌膚問題。
長斑—超皮秒
超皮秒的基本原理是利用激光的選擇性光熱作用（它的方向感更好、能量更強(qiáng)）來“擊碎”皮膚中的色素團(tuán)塊，變成特別微小的色素顆粒，從而被身體代謝排解掉。
因此，超皮秒常用于祛斑。它強(qiáng)大的靶向功能，能針對(duì)不同的靶組織來對(duì)應(yīng)不同的波長，更針對(duì)性地作用混合斑點(diǎn)。
同時(shí)，超皮秒的嫩膚作用也不容忽視。它具備的全息衍射點(diǎn)技術(shù)，可以讓能量集中又可以均勻分布，從而使得作用能更加全面綜合。
超皮秒就很適合膚色暗黃、有痘印痘坑、有斑、需要嫩膚的姐妹。
皮膚松弛—熱超CP
熱瑪吉利用單極射頻技術(shù)作用于皮膚，通過高溫引起膠原蛋白的即時(shí)收縮和刺激膠原蛋白的新生，進(jìn)行熱瑪吉后皮膚表層會(huì)增厚、真皮密度增加，整體會(huì)呈現(xiàn)一種緊致提升的效果。
超聲炮采用微點(diǎn)聚焦和大焦域的方式，利用超聲波能量精準(zhǔn)加熱皮下SMAS筋膜層、真皮層、脂肪組織，熱能讓筋膜收緊，令老化的膠原蛋白收縮，并刺激膠原蛋白增生和重組，快速緊致皮膚，解決皮膚衰老導(dǎo)致的松、垂、皺紋等問題。
熱瑪吉，主攻真皮層，讓肌膚視覺上更緊實(shí)，達(dá)到收緊效果；超聲炮主攻筋膜層，讓松弛肌膚歸位，達(dá)到上提效果。
日常如何擁有健康肌膚？
想要擁有健康肌膚，重要的還是要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
1、堅(jiān)持平衡飲食，每天至少攝入13種食物。
2、遠(yuǎn)離精制糖、轉(zhuǎn)化糖、加工糖，比如奶茶、蛋糕、果汁等甜食。
3、少吃油膩食物，以及煎烤炸等高溫烹飪過的食物，比如各類燒烤、動(dòng)物內(nèi)臟、火鍋等。
4、加強(qiáng)體育鍛煉，保證規(guī)律作息和良好生活習(xí)慣。
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