減肥固然重要，但千萬要找對合適的方法，健康減肥，而不是盲目隨眾。灌腸減肥法、滲透壓減肥法、桑拿減肥法、奶粉減肥法4種不當減肥方法，不僅減肥容易反彈，效果不理想，而且會讓你迅速衰老，是應(yīng)該拒絕的減肥選擇。那么怎么樣減肥才能既有效而又不影響健康呢？下面我們請專家為我們指導一下吧。
揭秘四大錯誤減肥法的危害：
灌腸減肥法：
雖然可以將腸內(nèi)蓄積的廢物清除，達到平坦小腹的目的，但是如果操作不當或者反復進行，都有可能損害健康。如果為了瘦身而頻繁灌腸，更會打破腸機能的正常節(jié)奏，引發(fā)消化器官的慢性疾病，影響你的健康，所以不宜選擇這種方法進行減肥。
滲透壓減肥法：
以鹽、黃醋和堿性肥皂等涂遍全身進行按摩，將皮下堆積的水分通過滲透壓原理排出體外，會令身體皮膚出現(xiàn)暫時收緊的假相，但是作為肥胖根源的脂肪并沒有得到分解，喪失的只是身體內(nèi)的水分，因此是本末倒置，是沒有效果的減肥方式，我們不宜選擇。
桑拿減肥法：
桑拿過后身體會排出大量的汗液，體重暫時減輕，其實和滲透壓減肥法的結(jié)果一樣，只是排出了身體的水分，而且桑拿時間越長，皮膚越容易受到排汗又收縮的傷害，導致更快松弛衰老，損害我們的健康，是不適合我們的減肥方法。
奶粉減肥法：
坊間流傳說奶粉含有充足的營養(yǎng)，尤其是嬰幼兒奶粉，脂肪含量低，既能補充身體所需，又能減少食物的攝入，因此能達到瘦身的目的。事實上，奶粉中的營養(yǎng)和熱量并不充分，絕對無法取代正餐，而且長期飲用奶粉會導致腹痛，嚴重者更會傷害腸胃機能，讓你得不償失，也是應(yīng)該拒絕的減肥方法。
以上四種錯誤減肥方法不僅對我們的身體會造成嚴重的影響，而且會加速我們的衰老，是我們不能采用的減肥方式，那么我們可以怎么樣減肥呢？怎么樣可以在擁有好身材的同時也擁有健康呢？海峽整形的專家介紹，現(xiàn)在整形美容中的吸脂減肥可以幫我們實現(xiàn)這個愿望。
吸脂減肥是現(xiàn)在許多愛美人士越來越喜歡的減肥方式，因為它的術(shù)后效果顯著，能有效去除身體上脂肪堆積部位的脂肪，特別是腰腹部、大腿等局部肥胖吸脂效果更好，能夠在很短的時間內(nèi)雕塑身材的美好線條，是現(xiàn)在很理想的減肥方法，很多受術(shù)者在恢復后體重減輕，身材曲線變好，人也更年輕了。但是，現(xiàn)在吸脂減肥的方法有很多，選擇哪一種方法成為了愛美者極為困擾的問題，專家提醒我們，只有選擇了正確的方法，吸脂減肥才能達到好的效果，盲目選擇會給我們帶來的危害。專家介紹，現(xiàn)在的雙平面超薄吸脂是一種備受求美者青睞的方法，這種方法可以讓你順利實現(xiàn)擁有好身材的愿望，而且不損害你的健康。
海峽雙平面超薄吸脂術(shù)利用超聲波的特殊穿透作用，將脂肪組織乳化，不傷及皮膚和血管神經(jīng)，吸脂量大，脂肪乳化均勻，它分深淺兩層瘦身：一層是吸深層，將液化脂肪細胞吸出，達到瘦身目的；一層是吸淺層，將松弛的皮膚收縮緊，達到緊皮目的。這兩種吸脂方式雙管齊下，可以有效地自動保護和避開血管、神經(jīng)不受損傷，保證了身材的平整勻稱，杜絕反彈，術(shù)后皮膚恢復彈性，體形優(yōu)美。
專家介紹，海峽雙平面超薄吸脂具有平滑、快速和精準的三大技術(shù)優(yōu)勢，結(jié)合美學設(shè)計與雙向全方位吸塑技術(shù)，吸脂安全、快速、持久不反彈，皮膚緊致無凹陷，可以瞬間將倒三角、直筒、橢圓形、圓筒形等缺陷身材打造成完美的S型曲線。
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