全球愛(ài)牙日9月20日，武漢美來(lái)美容醫(yī)院的提醒大家為了家人的口腔健康，做好口腔保健工作?？谇唤】档臉?biāo)準(zhǔn)和家庭口腔保健基本內(nèi)容是什么?下面大家一起學(xué)學(xué)如何口腔保健。
呵護(hù)孩子，預(yù)防齲齒 ，健康口腔，幸福家庭
家庭在口腔保健中的重要作用：
口腔疾病是與人的生活狀況和行為習(xí)慣密切相關(guān)的常見(jiàn)病和多發(fā)病，影響著人一生的健康。家庭作為社會(huì)生活的基本單位，承擔(dān)著撫養(yǎng)子女、養(yǎng)老、傳遞人類文明和社會(huì)規(guī)范、健康保健和教育等功能。因此，家庭在預(yù)防口腔疾病和口腔保健中發(fā)揮著重要作用。
家庭口腔保健可以提高父母關(guān)愛(ài)孩子口腔健康的能力。父母是兒童健康成長(zhǎng)的第一責(zé)任人，對(duì)兒童的口腔保健負(fù)有應(yīng)盡的義務(wù)。嬰幼兒的口腔完全依靠父母來(lái)護(hù)理，兒童的口腔健康狀況也和父母的重視程度有很大關(guān)系。家長(zhǎng)的防齲意識(shí)、防齲措施掌握程度以及家長(zhǎng)自身的口腔健康狀況與兒童齲病的發(fā)生發(fā)展密切相關(guān)。第三次全國(guó)口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)5歲兒童的乳牙患齲率為66%，在世界處于較高水平，12歲兒童的恒牙患齲率也達(dá)到29%，而對(duì)家長(zhǎng)的問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果顯示，只有49%的家長(zhǎng)知道含氟牙膏，僅9%的家長(zhǎng)能夠每天幫助孩子刷牙。因此，向父母宣傳口腔健康知識(shí)，提高他們的愛(ài)牙意識(shí)，關(guān)愛(ài)孩子的口腔健康至關(guān)重要。家庭口腔保健要從“呵護(hù)孩子，預(yù)防齲齒”做起。
口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)和家庭口腔保健基本內(nèi)容：
1.口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)。1979年世界衛(wèi)生組織對(duì)口腔健康的定義是：牙齒清潔，無(wú)齲洞，無(wú)痛感，牙齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象。
2.家庭口腔保健基本內(nèi)容。
(1)家庭成員每人早晚刷牙，飯后漱口，使用保健牙刷和含氟牙膏。
(2)家長(zhǎng)監(jiān)督或幫助兒童刷牙。
(3)家庭成員能夠做到科學(xué)吃糖，少喝碳酸飲料。
(4)幫助兒童克服吮咬、吐舌、口呼吸等不良習(xí)慣。
(5)家庭成員了解《中國(guó)居民口腔健康指南》內(nèi)容。
(6)家庭成員每人每年至少進(jìn)行一次口腔健康檢查，檢查中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題應(yīng)當(dāng)及時(shí)接受相應(yīng)的預(yù)防和治療措施，如局部用氟、窩溝封閉、齲齒充填、牙周潔治、義齒修復(fù)等。
齲齒對(duì)兒童健康的危害：
齲齒(俗稱蟲(chóng)牙或蛀牙)是兒童最常見(jiàn)的口腔疾病。齲齒對(duì)兒童的危害表現(xiàn)在：
1.疼痛。齲齒遇酸、甜、冷、熱等刺激時(shí)會(huì)感到疼痛不適，影響進(jìn)食和睡眠;齲齒進(jìn)一步發(fā)展侵犯牙髓后疼痛十分明顯，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)牙齦、面部腫脹，甚至高熱等全身癥狀，嚴(yán)重影響兒童正常生長(zhǎng)發(fā)育。
2.咀嚼困難。齲齒可導(dǎo)致兒童咀嚼困難，影響孩子進(jìn)食多纖維的蔬菜和肉食，形成偏食等不良飲食習(xí)慣，造成營(yíng)養(yǎng)不均衡;由于齲齒造成的偏側(cè)咀嚼，還可導(dǎo)致雙側(cè)面部發(fā)育不對(duì)稱。
3.乳牙齲齒影響恒牙。乳牙齲齒不及時(shí)治療可影響恒牙的正常發(fā)育，可造成恒牙萌出障礙和牙列不齊。
4.心理影響。由于齲齒對(duì)言語(yǔ)、美觀等功能的影響，會(huì)引起兒童社會(huì)交往困難和心理障礙，影響兒童身心健康。
兒童齲齒的預(yù)防方法：
1.早晚刷牙，飯后漱口。刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)?，飯后漱口也可去除口腔?nèi)的食物殘?jiān)３挚谇磺鍧?。指?dǎo)兒童刷牙的要點(diǎn)有：
(1)早晚兩次刷牙，晚上睡前刷牙更重要。
(2)選用適合兒童年齡的保健牙刷，每3個(gè)月更換一次。
(3)做到一人一刷一口杯。
(4)兒童學(xué)習(xí)刷牙，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)幫助和監(jiān)督。
2.局部用氟預(yù)防齲齒。氟是人體健康所必需的一種微量元素，攝入適量氟可以減少牙齒被酸溶解和促進(jìn)牙齒再礦化、抑制口腔微生物生長(zhǎng)，預(yù)防齲齒的發(fā)生。氟化物防齲措施適宜在低氟地區(qū)、適氟地區(qū)以及在齲齒高發(fā)地區(qū)的高危人群中應(yīng)用。指導(dǎo)兒童局部使用氟化物防齲的要點(diǎn)有：
(1)使用含氟牙膏要注意用量。學(xué)齡前兒童使用含氟牙膏刷牙每次用量為豌豆粒大小，應(yīng)當(dāng)在家長(zhǎng)或老師的監(jiān)督指導(dǎo)下應(yīng)用，以防誤吞。不要給孩子使用成人牙膏。
(2)接受專業(yè)機(jī)構(gòu)提供的局部用氟措施。家長(zhǎng)可帶兒童到醫(yī)療機(jī)構(gòu)或在幼兒園和學(xué)校接受由專業(yè)機(jī)構(gòu)和人員提供的局部用氟防齲措施。
3.窩溝封閉預(yù)防窩溝齲。窩溝封閉是預(yù)防恒磨牙窩溝齲的最有效方法。窩溝封閉技術(shù)無(wú)痛、無(wú)創(chuàng)傷、安全簡(jiǎn)便。窩溝封閉的最佳時(shí)機(jī)是兒童牙冠完全萌出，齲齒尚未發(fā)生的時(shí)候，一般第一恒磨牙在6-9歲，第二恒磨牙在11-13歲。窩溝封閉后還應(yīng)當(dāng)好好刷牙，如果發(fā)現(xiàn)封閉劑脫落應(yīng)當(dāng)重新封閉。指導(dǎo)兒童接受窩溝封閉的要點(diǎn)：
(1)如果當(dāng)?shù)卣峁┟赓M(fèi)窩溝封閉，家長(zhǎng)要主動(dòng)帶孩子到政府指定的醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受檢查和窩溝封閉。
(2)如果當(dāng)?shù)卣€沒(méi)有開(kāi)展免費(fèi)窩溝封閉項(xiàng)目，家長(zhǎng)也應(yīng)當(dāng)主動(dòng)帶孩子到有資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查和窩溝封閉。
4.養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。健康的飲食結(jié)構(gòu)和良好的飲食習(xí)慣是口腔健康和全身健康的基礎(chǔ)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣會(huì)使兒童終生受益。
(1)母乳喂養(yǎng)，正確使用奶瓶。
(2)科學(xué)吃糖，少喝碳酸飲料，睡前刷牙后不再進(jìn)食。
(3)多吃纖維性食物，增強(qiáng)咀嚼功能。
經(jīng)典咨詢中心小編溫馨提示：及早治療齲齒。齲齒的發(fā)生和進(jìn)展緩慢，早期沒(méi)有癥狀，不易察覺(jué)，出現(xiàn)癥狀已經(jīng)到了中晚期，治療起來(lái)復(fù)雜，患者遭受的痛苦大，花 費(fèi)多，治療效果也不如早期治療好。因此，家長(zhǎng)要定期帶孩子到醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行口腔健康檢查，對(duì)兒童口腔疾病做到早預(yù)防、早診斷、早治療。提倡兒童每6個(gè)月接受一次口腔健康檢查。
