醫(yī)生會建議準媽媽制定減肥計劃，在確認身體健康，器官功能也都完全恢復(fù)后開始實施，如運動、飲食瘦身等，這類產(chǎn)后運動不僅幫助恢復(fù)身材，對于因懷孕而漲大的子宮所長期壓迫到的周圍的器官，如胃腸、膀胱及血液循環(huán)等，都有復(fù)原的作用。但這類產(chǎn)后運動，務(wù)必要依照建議天數(shù)循序漸進、量力而為，顯出療效是較為緩慢的。
對于速度想解決產(chǎn)后腹部松弛的問題，不妨考慮借助醫(yī)療整形技術(shù)，做非侵入性電波拉皮。
電波拉皮是一種組織加熱系統(tǒng)，具有收縮作用，皮下組織是蛋白質(zhì)和脂肪的組成，在遇熱之後會產(chǎn)生膠原蛋白和纖維收縮作用，而不是破壞脂肪，故電波拉皮有一定限制，例如肚皮肥胖或是有產(chǎn)后腹部過多松弛下垂皮膚則效果有限，比較適合輕中度的肚皮松弛，且不能有腹壁肌肉松弛情況。
如果腹部肌肉松弛程度較重，電波拉皮效果有限，最好的辦法是腹壁成形術(shù)。腹壁成形術(shù)方法很多，但它們只是在皮膚切口設(shè)計上不同，手術(shù)目的則是一致的，即切除松垂皮膚和過多的皮下脂肪組織，使分離的腹直肌靠攏，提緊松馳的腱膜。
