如何美白皮膚最有效?最有效的美白方法一定是科學的，如果不科學，它就屬于偏方，這樣的方法對于美白皮膚是沒有任何療效的。所以，美白皮膚需要遵從科學依據，下面就介紹幾種最有效的美白方法。
最有效的美白方法一：注重皮膚保養(yǎng)
1)注意措施：
1、盡量避免在夏季早上十點~下午兩點外出。因為這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大，不利于皮膚美白。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲和一些必要的防曬用具，以保護肌膚，保持皮膚美白。
3、每次晴天外出時，都應涂防曬品，最好每隔二到三小時擦一次，這是保持皮膚美白的好方法。
4、如果從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹護膚露，保持皮膚美白。
5、被陽光暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產生。
6、游泳時也需要涂防曬品，并且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品，以保持皮膚美白。
2)美白面膜：
面膜是皮膚美白的有效方法，常敷面膜能有效起到面部美白的作用，并能保持面部水分，有利于肌膚的美白和滋潤?，F在最流行的就是DIY自制美白面膜。
而比較常用的DIY自制美白面膜的材料，主要包括黃瓜、西紅柿、蘋果、檸檬、雞蛋等等，這些經過加工都是非常不錯的美白面膜。
最有效的美白方法二：注意飲食調節(jié)
1、平時多吃含有大量維生素C的蔬果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桔子等，能有效幫助黑色素還原，幫助全身防曬美白，增進免疫力。
2、平時少吃油炸食物，刺激性食物和會發(fā)性食物，如炸雞腿等，因為這些食物中含有大量不利于皮膚美白的成分，少吃為妙。
3、平時少喝刺激性和含有黑色素的飲料，以免黑色素沉淀于皮膚上，影響皮膚美白。同時，早晨醒來后空腹喝涼白開，也可在水中加片檸檬，使皮膚美白的效果更明顯。
最有效的美白方法三：注意個人習慣
個人習慣也是有效的美白方法，杭州美容專家建議大家不要在空調房呆太久，皮膚會失水。要保持充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂。與此同時，少抽煙，注重生活質量，保持肌膚柔嫩光潤，這也是最有效的美白方法，如果你還不知道如何美白皮膚，想了解更加詳細的信息可以在線咨詢。
