尷尬的事情其實很多，當你有一個性格很直，敢于說話的朋友，被提醒：“你嘴巴好像有點味道……”口臭真的堪稱當代人的社交絕癥！
為什么會口臭呢？
口臭的原因有很多種，需要辨別是口腔疾病引起的口臭，還是某些嚴重系統(tǒng)性疾病的口腔表現導致的口臭。
1、口腔疾病
相關研究表明，80%-90% 的口臭是來源于口腔，如齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜病等都可能引起口臭。
2、口腔鄰近組織疾病
化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，可產生膿性分泌物而發(fā)出臭味。
呼吸道疾病、鼻炎、氣管炎等也會引起口臭。
3、某些全身疾病
某些全身疾病的口腔表現為異味，比如急慢性胃炎、消化性潰瘍患者會呼出酸臭味，而幽門梗阻、晚期胃癌患者則有可能出現臭鴨蛋性口臭。
另外，白血病、重金屬中毒以及維生素缺乏等疾病都可能會引起患者口臭。
怎么解決口臭問題呢？
1、去醫(yī)院洗牙，洗牙臨床上又被稱為超聲潔治，能祛除掉口內牙齒上面和牙縫間的食物殘渣，牙菌斑和牙石，創(chuàng)造良好的口腔衛(wèi)生環(huán)境，從而使口氣變得清新。
2、飲食上要避免吃油膩、不易消化的食物，要多喝水，吃清淡、易消化的食物，可以多吃新鮮的蔬菜、水果，每頓飯吃7-8分飽即可，飯后做適量的運動，避免積食、胃火上升到口腔內引起口臭。
3、保持精神的放松和愉悅，避免使自己長期處在緊張焦慮的狀態(tài)之下。
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