纖細(xì)的雙腿是每個(gè)女性所追求的,但是很多女性由于種種原因,導(dǎo)致腿部變得很粗,嚴(yán)重影響了整個(gè)身材的美麗,這讓愛(ài)美的女性朋友心煩。那么小腿粗是什么原因造成的呢?
小腿粗的原因
1、缺乏運(yùn)動(dòng),食物的熱量得不到消耗,脂肪最容易囤積于腹部、大腿、小腿等部位。
2、除了天生腿粗外,平日飯后經(jīng)常坐著,或長(zhǎng)時(shí)間地站立,亦會(huì)將脂肪積集于下身,令大腿及小腿變粗。
3、愛(ài)吃鹽分較重食物,又或突然飲大量開(kāi)水,肌肉又長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法伸展,水分未能排出體外,腿部容易因壓力而腫脹起來(lái),很容易令過(guò)多的水分、多余的毒素積于下身,令腿部變粗、形成腿部水腫。
4、不良的坐姿:此刻,你可能正窩在沙發(fā)里,蹺著腿在讀這篇文章。無(wú)論在家還是在辦公室,如果你蹺著腿坐一整天,會(huì)阻礙腿部血液和淋巴循環(huán),導(dǎo)致下半身浮腫。再不好好做浮腫護(hù)理,比如按摩,下肢靜脈會(huì)漸漸突出,嚴(yán)重影響下身循環(huán),導(dǎo)致脂肪增厚,連肌肉都會(huì)僵硬。
5、長(zhǎng)時(shí)間站立:有些人因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系必須長(zhǎng)時(shí)間站立(如專柜小姐),久而久之小腿肌肉變得非常結(jié)實(shí),甚至影響美觀。另外,運(yùn)動(dòng)方式不正確或是長(zhǎng)時(shí)間站著,造成蘿卜腿或小腿浮腫。