立秋過(guò)后，天氣涼爽了不少~許多人就趁此出游！雖然天氣涼爽了，但是紫外線一點(diǎn)沒(méi)少，旅行較怕的就是被曬黑和0曬傷了！
為什么紫外線會(huì)傷害皮膚？
曬黑曬傷了，我們總是頭一時(shí)間把矛頭指向陽(yáng)光。
其實(shí)，傷害皮膚的不是陽(yáng)光，而是陽(yáng)光中的紫外線（UV）。
紫外線比歲月還可怕，它讓皮膚曬黑、曬傷、曬丑（皺紋、雀斑、老年斑），甚至?xí)癯鰢?yán)重的皮膚癌。
不是太陽(yáng)下才有紫外線傷害。在陰天，紫外線強(qiáng)度也能達(dá)到晴天的70%左右。如果經(jīng)過(guò)沙灘、冰雪的反射，紫外線的輻射量更是會(huì)暴增。所以一年四季都要涂防曬霜，進(jìn)行防曬哦！
能到地球上害人的紫外線只有兩種：長(zhǎng)波UVA（占95%）和中波UVB（占5%）
UVA：主要曬黑
波長(zhǎng)320nm-400nm，穿透力較強(qiáng)，能穿透表層皮膚，到達(dá)真皮層，是引起皮膚曬黑、老化、皺紋的主要兇手，也是觸發(fā)皮膚癌的因子。
UVB：主要曬紅
波長(zhǎng)280nm-320nm，大多在表皮層搞破壞，把皮膚曬紅、曬傷、曬脫皮，也可引起惡性皮膚黑色素瘤和晶狀體白內(nèi)障。
什么人容易被曬傷？
皮膚白的人
黑色素細(xì)胞是皮膚的防御細(xì)胞，能抵御紫外線帶來(lái)的的損傷，皮膚越白的人，黑色素越少，越容易曬傷。這就是白種人、兒童和婦女容易曬傷的原因。
長(zhǎng)期室內(nèi)蹲的人
長(zhǎng)期蹲辦公室的人較少接觸到陽(yáng)光，對(duì)陽(yáng)光更敏感，偶爾曬一次猛的，皮膚就會(huì)受不了，更容易受傷。（宅男見(jiàn)光死就這么個(gè)意思。）
中老年人
年紀(jì)大以后,皮膚逐漸萎縮，表皮層和真皮層變薄，防御能力下降，對(duì)風(fēng)吹日曬等損害更難防御。
加上新陳代謝率下降，皮膚恢復(fù)和愈合時(shí)間變長(zhǎng)。皮膚組織細(xì)胞中的氧自由基增多，光敏性增高，日曬后更容易曬傷和引起急性反應(yīng)。
為什么涂了防曬霜還是曬黑了？
首先，防曬主要是防紫外線而紫外線根據(jù)波長(zhǎng)可以分為三種：UVA波長(zhǎng)較長(zhǎng)，穿透力強(qiáng)能穿透云層、玻璃達(dá)到你的真皮層，不動(dòng)聲色的摧毀你的皮膚真正把你曬黑曬傷的元兇!
UVB波長(zhǎng)居中，受臭氧層的阻隔，只有少量能達(dá)到地面，但實(shí)力不容小覷，短幾分鐘就能讓你曬傷變紅發(fā)痛！
UVC你可能不太熟，因?yàn)樗ㄩL(zhǎng)較短般，臭氧層就全都打包了，咱們幾乎都接觸不到！
所以我們防曬不僅要防UVA，還要防UVB。
曬太陽(yáng)后如何補(bǔ)救？
1、修復(fù)鎮(zhèn)靜
在高溫和紫外線刺激下，肌膚的毛細(xì)血管會(huì)擴(kuò)張，皮膚會(huì)變得紅敏、刺痛。
如果面部有泛紅和刺痛，可以使用生理鹽水進(jìn)行濕敷，或者用化妝棉浸天然的金盞花、洋甘菊、薰衣草、蘆薈純露濕敷。
2、美白保濕
日曬后的肌膚水份大量流失，時(shí)刻保持肌膚的水份充足是快速白回來(lái)的首要條件?？梢允褂煤胁Ｄ蛩岢煞值漠a(chǎn)品為肌膚補(bǔ)充水分。
之后再使用一些含有VC和煙酰胺成分的美白提亮產(chǎn)品進(jìn)行肌膚的美白急救。
3、曬后禁用熱水洗臉
曬后肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會(huì)讓肌膚的毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，肌膚出現(xiàn)紅斑或曬斑。為了避免這樣情況的發(fā)生，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態(tài)下，用涼水來(lái)清洗面部肌膚。達(dá)到給肌膚鎮(zhèn)靜消紅熱的效果，還能預(yù)防黑色素的沉淀。
4、激光修復(fù)
也可以通過(guò)醫(yī)療美膚的手段，加快肌膚變白的進(jìn)程。比如水光、M22光子嫩膚等等，利用強(qiáng)脈沖光來(lái)改善皮膚的色斑、潮紅問(wèn)題，并同時(shí)改善皮膚的光澤及質(zhì)地。
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